À 80 ans, un citoyen de Grand-Sault, Paul Plourde, est fier d’avoir franchi le cap des 100 000 miles (plus de 160 000 km) à la marche, et ce, depuis 1985. Aujourd’hui, la marche ne cesse de faire partie intégrante de son quotidien.

Tout en laissant entendre que deux ans après avoir commencé à s’adonner à la marche, il a eu l’idée de prendre en note la distance parcourue lors de chacune de ses sorties, M. Plourde a réussi à faire preuve de discipline.

«J’ai eu cette idée spontanément. Au fil du temps, j’étais de plus en plus motivé et ça allais bien. Durant une vingtaine d'années, je n’ai pas manqué une seule journée. Beau temps, mauvais temps, en hiver, ou en été, je m’assurais d’aller marcher une fois par jour. Je fais aussi un peu de vélo.»

Selon M. Plourde, franchir le cap des 100 000 miles n’était pas nécessairement un objectif à atteindre.

«Ç’a plutôt été un bel adon de réaliser que j’avais marché cette distance. J’ai toujours aimé marcher et je trouvais qu’il était motivant de noter la distance parcourue. D’ailleurs, j’ai conservé tous mes calendriers dans lesquels j’ai pris des notes», indique-t-il.

Heureux que la marche soit bien ancrée dans son quotidien, M. Plourde affirme que prendre l’air est désormais une nécessité.

«J’aime marcher et si je ne prends pas le temps d’y aller, c’est comme s’il manquait quelque chose à ma journée. Personnellement, je préfère marcher durant l’hiver. L’été, je tâche d’aller marcher plus tôt. Si j’y vais plus tard, je m’assure d’avoir une bouteille d’eau glacée que je change de main pour me rafraîchir. C’est un truc qui fonctionne bien.»

«De plus, il m’est déjà arrivé d’aller marcher trois fois par jour. Je demeure près de la piste cyclable, alors ce n’est pas très loin.»

En plus de confirmer que la marche a commencé à occuper une plus grande place dans sa vie au moment de la retraite, M. Plourde ajoute avoir parcouru cette distance dans la région de Grand-Sault.

Soulignons qu’en 1985, M. Plourde a parcouru 1000 miles (1609 km) sur une période de 200 jours, alors qu’en 2021, il a marché une distance de 4526 miles (7283 km) sur une période de 325 jours. Durant plusieurs années, M. Plourde a marché tous les jours de l’année.

«On dit que marcher est bon pour la santé. Personnellement, même si ce n’est pas bon pour les autres, je trouve que c’est vraiment bon pour moi», déclare-t-il, en ajoutant avoir déjà utilisé de cinq à sept paires d’espadrilles par année.

Sur une note humoristique, M. Plourde indique que la distance qu’il a eu l’occasion de parcourir jusqu’à maintenant serait l’équipement du quart de la Lune.

«J’ai déjà vu ou lu que faire le tour de la Lune représenterait une distance de 400 000 miles. J’ai fait un quart de la Lune, mais je ne crois pas que je ferai le tour.»

«Depuis que j’ai atteint 100 000 miles, j’ai commencé à diminuer la cadence. Je marche en moyenne six miles par jour, mais j’y vais tous les jours. Ça me permet de prendre l’air, d’apprécier la nature et de rencontrer des gens.»

En terminant, M. Plourde est heureux de constater que de plus en plus de gens, de tous les âges, s’adonnent à la marche.

«Je vois de plus en plus de gens marcher et c’est plaisant. C’est une activité qui est accessible à tous», conclut-il.