Edmundston – Un « Coach » de vie, Marc Babineau, a présenté son atelier « La petite voix » vendredi aux stagiaires de l’entreprise Resnet dans le cadre des ateliers-conférences.

À l’aide de plusieurs exemples et avec plusieurs activités interactives, monsieur Babineau tente d’amener les personnes à poser un différent regard sur certains aspects de la vie.

« Lorsque nous naissons, nous avons peu de craintes, peu de peur. En grandissant et en accumulant des expériences de vie, nous accumulons les regrets, les inquiétudes et les craintes. En certaines occasions, ces sentiments peuvent nous immobiliser et nous priver d’atteindre nos objectifs. Si vous changez la façon de voir les situations, ces situations changeront », a-t-il résumé.

Pour amener les personnes présentes à penser différemment, le « Coach » prépare plusieurs exercices pour démontrer la justesse de ses propositions afin de reprendre le contrôle de sa vie.

« J’ai préparé quelques petits tests pour augmenter le stress des participants. Par la suite, je leur enseigne des méthodes pour le contrôler. Certaines solutions, comme le contrôle de sa respiration est assez simple. D’autres demandent plus de réflexion pour comprendre d’où vient le stress ou même notre colère. En posant un regard sur l’origine de ces maux, nous pouvons les contrôler beaucoup plus facilement. Vous savez, tout est relié. Le stress souvent cause la colère, un sentiment de peur ou de peine. Si nous comprenons cette situation, il devient plus facile à gérer », a-t-il exprimé.

Monsieur Babineau a aussi donné un joli cadeau aux participants. Ceux-ci auront une séance privée avec l’animateur.

Marc Babineau donne plusieurs conférences par année à des entreprises de la région sur différents sujets. Il travaille aussi avec des clients pour améliorer plusieurs aspects de leurs vies respectives. Les personnes intéressées peuvent le rejoindre sur Facebook ou à marc.babineau@hotmail.com.