Edmundston - Prescription : Action!  présentera, le 7 novembre prochain, le conférencier et docteur en physiologie de l’exercice, Guy Thibault.

M. Thibault détient un Ph.D. en physiologie de l'exercice. Ses deux derniers livres sont des bestsellers : Entraînement cardio - Sports d'endurance et performance, paru en 2009, et En pleine forme – Conseils pratiques pour s’entraîner et persévérer en librairie depuis septembre 2013.

Il est professeur associé au Département de kinésiologie de l’Université de Montréal et a publié plus de 1000 articles de vulgarisation scientifique concernant les activités physiques et sportives, dans des revues québécoises et étrangères.

En 2009, on lui a décerné un prix international en Italie pour « ses travaux de diffusion de connaissances scientifiques en sport et de promotion du sport de haut niveau dans le respect de l'esprit sportif ».

Lors de cette conférence, M. Thibault abordera en autres des sujets tels que les effets bénéfiques de la pratique régulière d'activités physiques, la quantité d'activité physique requise pour la santé, les modalités de pratique selon les objectifs visés, l'exercice physique et autonomie au 3e âge, renforcer ses os, prévenir les chutes, les vertus particulières de l'entraînement par intervalles et les vertus particulières de la musculation, etc.

La conférence aura lieu à 19 h 30 au Palais des congrès d’Edmundston. Toute la population, peu importe son degré d’activité, est invitée à venir profiter des connaissances de cette référence de l’entraînement physique. Le tout est offert gratuitement par le groupe Prescription : Action !, qui poursuit sa démarche envers la population pour que celle-ci soit et demeure en santé.